Welke kleren moet je aan tijdens een hittegolf ? 

Welke kleren moet je aan tijdens een hittegolf ? 

2 augustus 2024

Sinds enkele dagen, en in sommige landen zelfs weken, beleeft Europa een hittegolf, en België is geen uitzondering! Het warme weer maakt werkdagen bijzonder vermoeiend voor veel werknemers. Om productief te blijven, je comfortabel te voelen en te voldoen aan de Belgische regelgeving, is het essentieel om de juiste kleding te kiezen. Hier volgen enkele tips over hoe om te gaan met hittegolven op het werk, rekening houdend met de wettelijke vereisten en aanbevelingen in België.

Belgische regelgeving over werken tijdens hittegolven

In België legt het arbeidsreglement een aantal maatregelen op om werknemers te beschermen in geval van extreme temperaturen, specifieke acties moeten nauwgezet worden uitgevoerd om de gezondheid van werknemers te garanderen:

1. Temperatuurcontrole : werkgevers moeten de temperaturen op de werkplek controleren.
2. Preventiemaatregelen : wanneer de temperatuur bepaalde drempels overschrijdt (bv. 29°C voor licht werk), moeten maatregelen worden genomen, zoals het aanpassen van de werktijden, het aanpassen van de pauzes en het verbeteren van de ventilatie.
3. Drinkwater en pauzes : werkgevers moeten drinkwater ter beschikking stellen en regelmatige pauzes toestaan.

Kledingadvies

Welke stoffen moet ik kiezen ?

• Katoen : licht, ademend en absorberend, katoen zorgt voor een goede luchtcirculatie.
• Linnen : linnen staat bekend om zijn luchtigheid en vermogen om lucht door te laten en is een uitstekende keuze bij warm weer.
• Technische stoffen : sommige technische stoffen zijn speciaal ontworpen om transpiratie af te voeren en het lichaam koel te houden.

Welke kleuren en pasvormen moet je kiezen ?

• Lichte kleuren : ze reflecteren licht en warmte in plaats van ze te absorberen. Wit, beige en pasteltinten werken perfect.
• Grote snijwonden : loszittende kleding laat lucht rond het lichaam circuleren, wat het gevoel van warmte vermindert.

Wat voor kleren ?

• Lichtgewicht overhemden : katoenen of linnen overhemden met lange, opgerolde mouwen zijn zowel professioneel als comfortabel.
• Lichtgewicht broek : broeken van lichtgewicht, ademende stoffen zijn essentiële zomerartikelen. Katoenen chino's zijn ook een goed alternatief voor dikke jeans.
• Jurken en rokken : lichtgewicht jurken en rokken zijn een praktische en elegante optie.
• Schoenen : dichte schoenen kunnen erg oncomfortabel zijn. Kies canvas schoenen of gesloten sandalen die geschikt zijn voor de werkomgeving.

Zomerse outfits : shorts, strapless topjes...

• Referentie naar de interne dresscode : voor kleding zoals korte broeken, topjes en laag uitgesneden outfits is het essentieel om de interne dresscode van het bedrijf te raadplegen. Elk bedrijf kan specifieke regels hebben voor dit soort kleding, afhankelijk van de werkomgeving en het professionele imago.

Beste praktijk om koel te blijven

• Hydratie. : drink regelmatig water om gehydrateerd en geconcentreerd te blijven.
• Ventilatie : gebruik ventilatoren of vraag je werkgever om de ventilatie van de ruimte te verbeteren.
• Veelvuldige pauzes : vergeet niet om regelmatig een korte pauze te nemen in de schaduw of op een koele plek om een hitteberoerte te voorkomen.